Новини

Як зберегти здоров’я щитовидної залози

Як зберегти здоров'я щитовидної залози
Дієтологи поділилися порадами щодо поліпшення функціонування щитовидної залози.

Як відомо, зараз вся світова громадськість бореться з пандемією коронавирусной інфекції. Це призвело до того, що багато вимушено опинилися замкненими будинками, щоб не сприяти поширенню небезпечного вірусу.


ЦIКАВI НОВИНИ:

За підсумком у багатьох виявилося куди більше вільного часу, який можна витратити на поліпшення власного здоров’я, що особливо актуально в цей важкий для всього людства період.


ЦIКАВI НОВИНИ:

Так, фахівці вважають, що цей період може послужити для того, щоб посприяти приведенню щитовидної залози в тонус, адже вона є одним з найважливіших органів, який впливає на вироблення гормонів, в свою чергу надають ефект на роботу організму і його процеси.

в силу того, що щитовидна залоза надає досить істотний вплив на весь організм, фахівці рекомендують з великою ощадливістю ставитися до її станом, якщо людина не хоче допустити порушень в роботі організму і негативних наслідків.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

Саме тому дієтологи вирішили поділитися інформацією про продукти, які допоможуть благотворно вплинути на щ ітовідную залозу.

«Корисними продуктами для щитовидної залози виявляться ті, які збагачені йодом, антиоксидантами», — розповіли фахівці.

Вони відзначили, що в цьому може допомогти морська капуста, яка є одним з найдоступніших продуктів для поліпшення щитовидки. Фахівці рекомендують вживати цей продукт раз в тиждень.

В цій справі також можуть допомогти варені яйця, які характеризуються високим вмістом йоду. Не потрібно забувати про кисломолочних продуктах, завдяки яким щитовидна залоза краще регулює вироблення гормонів.

Наостанок дієтологи вирішили нагадати про важливість вживання в їжу м’яса через що міститься в ньому цинку, який є досить важливим мінералом для функціонування щитовидної залози .

  • Як не угробити щитовидку: названі прості правила
  • Названі п’ять продуктів, що руйнують щитовидну залозу
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Популярна серед українців каша виявилася шкідливою для здоров'я

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Куди краще не ходити після пом’якшення карантину: лікарі назвали найнебезпечніше місце

Andrey

Навіть картопля: названі продукти містять отруту

Serega

Кардіолог: п’ять найнебезпечніших продуктів для серця і судин

Elena

Коронавірус в Україні перетнув позначку в 10 тисяч хворих: статистика МОЗ на 30 квітня

Tanya

Професор назвав 3 симптому наближається серцевого нападу

Undershmidtther

Названо проявляються на обличчі ознаки раку легенів

Marina

5 — місячна дівчинка загинула, після того як її напоїли кров’ю — хотіли захистити від коронавируса

Serega

В який момент потрібно збивати високу температуру

Axel

Чи стане як ВІЛ: експерти виступили з тривожними прогнозами по коронавірус

Bobby

Залишити коментар