Новини

Лікар — кардіолог вказала на найнебезпечніші для серця продукти

Лікар - кардіолог вказала на найнебезпечніші для серця продукти
Одними з найнебезпечніших для здоров’я серця є продукти, які мають високий глікемічний індекс, на це вказала лікар-кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич.

Кореневич назвала продукти, значно погіршують роботу серцево-судинної системи. Список найнебезпечніших, за словами кардіолога, очолює цукор, яким насичені хлібобулочні вироби та інші продукти, що відрізняються високим ГІ (глікемічний індекс, що відображає їх здатність впливати на рівень цукру в крові).


ЦIКАВI НОВИНИ:


ЦIКАВI НОВИНИ:

«Швидкі вуглеводи — білий хліб , білий рис, солодощі, випічка — не потрібні організму, ми можемо спокійно жити і обходитися без них. Велика кількість продуктів з високим глікемічним індексом в раціоні сприяє появі діабету, проблем з серцево-судинною системою », — зазначила фахівець.

Іншим потенційно небезпечним продуктом для судин і серця є сіль, стверджує лікар-кардіолог. Повністю виключати її не варто, але межа щоденного вживання повинен становити шість грамів, одна чайна ложка без гірки, пояснила Анна Кореневич.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

Також до переліку, складеного кардіологом, увійшли

Алкоголь (допустимо тільки червоне сухе вино три-чотири рази на тиждень не більше двох порцій за один прийом).

Трансжири (їх містять фастфуд, сосиски, продукти-напівфабрикати).

Пальмова олія (часто присутній в молочних продуктах).

  • Кардіолог: найнебезпечніші для серця продукти
  • Кардіолог розповів про користь вживання взимку холодної води
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Які таблетки від алергії найефективніші?

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Лікар — гастроентеролог назвала найнебезпечніший вид сніданку

Megusta

Ці продукти захищають від інфаркту та інсульту

Lamaxima

Дефіцит вітаміну D. П’ять ознак того, що організм в небезпеці

Coolio

Ще кілька років: лікар нажахав українців прогнозом по карантину

Pasha

Доктор назвав ефективний засіб для захисту від вірусів

Bobby

Медики пояснили, чому людям з цукровим діабетом потрібно відмовитися від кави

Scooby

Чим корисні яйця і скільки їх потрібно для здоров’я

Bobby

Куди краще не ходити після пом’якшення карантину: лікарі назвали найнебезпечніше місце

Andrey

Коронавірус в Україні: у 8 областях не виявлено Нові випадки зараження

Scooby

Залишити коментар