Новини

Медики назвали продукти, які захищають від інсульту і цукрового діабету

Медики назвали продукти, які захищають від інсульту і цукрового діабету
Серед величезної кількості корисної для здоров’я їжі існують продукти харчування, оскільки вони дуже добре підходять для профілактики цукрового діабету та інсульту.

Це груші, авокадо, ожина, малина, а також деякі інші продукти.


ЦIКАВI НОВИНИ:


ЦIКАВI НОВИНИ:

Груші — відмінне джерело клітковини, яка є надзвичайно важливою для нормального функціонування організму. Клітковина оптимізує роботу шлунково-кишкового тракту і позбавляє від проблем з метаболізмом, тому її корисно вживати для профілактики ожиріння і цукрового діабету. У грушах, до речі, є не тільки клітковина, але і корисні речовини, що сприяють зміцненню імунної системи.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

Інший не менш корисний плід — авокадо. У ньому повно вітамінів і мікроелементів, плюс, авокадо рекомендується вживати людям, схильним до хвороб серцево-судинної системи.

Малина, ожина і інжир теж ефективно захищають від інсульту і діабету. Крім того, потрібно згадати вівсянку, яку експерти в області здорового харчування рекомендують їсти на сніданок.

Не забувайте про горосі і сочевиці — продукти на їх основі зміцнюють кровоносну систему і нормалізують обмін речовин. Плюс, дуже корисний коричневий рис, який можна вживати для профілактики різних захворювань.

  • Медики назвали способи, як уникнути цукрового діабету
  • Дієтолог назвала продукти, які допоможуть позбутися від жиру на животі
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Відновлення зору після інсульту: правила реабілітації

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Вода: Бутильована або водопровідна? Вчені приголомшили висновками

Elena

Картопля виявився кориснішим, ніж думали

Andrey

Ще кілька років: лікар нажахав українців прогнозом по карантину

Pasha

Ніякого аспірину або анальгіну: лікар з лікарні Путіна зробила важливе попередження для хворих COVID — 19

Murcia

Медсестра победила коронавирус и рассказала о странных симптомах

Tanya

В Україні пік пандемії коронавірусу очікується наприкінці травня: вчені озвучили новий прогноз

Sasha

В Україні за добу коронавірус підтвердили у 550 осіб

Maria

Лікарі назвали продукт, що викликає рак мозку

Elena

Чому краще НЕ прійматі гарячий душ

Lamaxima

Залишити коментар