Новини

Медики назвали продукти, які захищають від інсульту і цукрового діабету

Медики назвали продукти, які захищають від інсульту і цукрового діабету
Серед величезної кількості корисної для здоров’я їжі існують продукти харчування, оскільки вони дуже добре підходять для профілактики цукрового діабету та інсульту.

Це груші, авокадо, ожина, малина, а також деякі інші продукти.


ЦIКАВI НОВИНИ:


ЦIКАВI НОВИНИ:

Груші — відмінне джерело клітковини, яка є надзвичайно важливою для нормального функціонування організму. Клітковина оптимізує роботу шлунково-кишкового тракту і позбавляє від проблем з метаболізмом, тому її корисно вживати для профілактики ожиріння і цукрового діабету. У грушах, до речі, є не тільки клітковина, але і корисні речовини, що сприяють зміцненню імунної системи.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

Інший не менш корисний плід — авокадо. У ньому повно вітамінів і мікроелементів, плюс, авокадо рекомендується вживати людям, схильним до хвороб серцево-судинної системи.

Малина, ожина і інжир теж ефективно захищають від інсульту і діабету. Крім того, потрібно згадати вівсянку, яку експерти в області здорового харчування рекомендують їсти на сніданок.

Не забувайте про горосі і сочевиці — продукти на їх основі зміцнюють кровоносну систему і нормалізують обмін речовин. Плюс, дуже корисний коричневий рис, який можна вживати для профілактики різних захворювань.

  • Медики назвали способи, як уникнути цукрового діабету
  • Дієтолог назвала продукти, які допоможуть позбутися від жиру на животі
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Все, що більше, смертельно: лікарі назвали вбивчу для людини дозу алкоголю

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Медики розповіли, чому не варто купувати вівсяну кашу швидкого приготування

Andrey

« Чи потрібно митися щодня? »: Експерти дали відповідь

Elena

Медики назвали головні симптоми дисфункції нирок

Maxim

Медики назвали продукти, що знижують тиск і рівень холестерину

Maria

Будьте уважні! Як не підхопити коронавірус в перукарні

Maxim

Названо найбільш простий спосіб нормалізувати цукор в крові при діабеті 2 типу

Pasha

Лікуйтеся їжею! Одна з найбільш корисних ягід для печінки

Undershmidtther

У вас погане травлення? Можливий дефіцит ферментів

Andrey

Лікар — гастроентеролог назвала найнебезпечніший вид сніданку

Murcia

Залишити коментар