Новини

Лікар — кардіолог вказала на найнебезпечніші для серця продукти

Лікар - кардіолог вказала на найнебезпечніші для серця продукти
Одними з найнебезпечніших для здоров’я серця є продукти, які мають високий глікемічний індекс, на це вказала лікар-кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич.

Кореневич назвала продукти, значно погіршують роботу серцево-судинної системи. Список найнебезпечніших, за словами кардіолога, очолює цукор, яким насичені хлібобулочні вироби та інші продукти, що відрізняються високим ГІ (глікемічний індекс, що відображає їх здатність впливати на рівень цукру в крові).


ЦIКАВI НОВИНИ:


ЦIКАВI НОВИНИ:

«Швидкі вуглеводи — білий хліб , білий рис, солодощі, випічка — не потрібні організму, ми можемо спокійно жити і обходитися без них. Велика кількість продуктів з високим глікемічним індексом в раціоні сприяє появі діабету, проблем з серцево-судинною системою », — зазначила фахівець.

Іншим потенційно небезпечним продуктом для судин і серця є сіль, стверджує лікар-кардіолог. Повністю виключати її не варто, але межа щоденного вживання повинен становити шість грамів, одна чайна ложка без гірки, пояснила Анна Кореневич.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

Також до переліку, складеного кардіологом, увійшли

Алкоголь (допустимо тільки червоне сухе вино три-чотири рази на тиждень не більше двох порцій за один прийом).

Трансжири (їх містять фастфуд, сосиски, продукти-напівфабрикати).

Пальмова олія (часто присутній в молочних продуктах).

  • Кардіолог: найнебезпечніші для серця продукти
  • Кардіолог розповів про користь вживання взимку холодної води
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Дієта при раку простати: харчування, необхідне продукти

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Лікарі назвали продукти, які захищають від хвороб печінки

Bobby

Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран

Murcia

Нутриціолог розповіла, що допоможе прибрати жир на животі після 40 років

Axel

Медсестра победила коронавирус и рассказала о странных симптомах

Tanya

Лікар — гастроентеролог назвала найнебезпечніший вид сніданку

Murcia

Названо простий засіб очищення судин

Andrey

Названо 7 доступних продуктів, які допомагають стабілізувати рівень цукру в крові

Sasha

Правила відновлення печінки після свят

Pasha

В Україні пік пандемії коронавірусу очікується наприкінці травня: вчені озвучили новий прогноз

Sasha

Залишити коментар