Новини

Як разжижить густу кров: кардіологи радять 7 продуктів

Як разжижить густу кров: кардіологи радять 7 продуктів
Стан крові — найважливіший показник роботи серцево-судинної системи людини. Від неї залежить функціонування всіх органів і клітин. Якщо вона дуже в’язка, її головна функція — транспортна, утруднюється.

Внаслідок може порушитися кровопостачання органів, яке потягне за собою розвиток варикозу і тромбозу. При цьому підвищується ризик виникнення інсульту та інфаркту.


ЦIКАВI НОВИНИ:

Як знизити в’язкість крові:
Перше. Поступово кидайте курити, якщо ви ще цього не зробили. Тримайте вагу в нормі і пийте багато чистої води, крім чаю, компотів і соків.

Друге. Поповніть раціон продуктами, які розріджують кров: багаті саліцилової кислотою, омега 3 жирними кислотами, йодом і вітаміном Е.


ЦIКАВI НОВИНИ:

Які продукти знижують в’язкість крові:

1. Оливкова олія
Цей корисний продукт містить омега 3 жирні кислоти і вітамін Е, які м’яко розріджують кров.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

2. Ягоди
Полуниця, агрус, журавлина , малина і вишня — ягоди, багаті саліцилової кислотою. Вона нормалізує густоту крові і зменшує запалення. Вживаючи ці продукти, можна оздоровити організм і впоратися c різними хворобами.

3. Імбир
Крім того, що імбир розріджує кров, він також зменшує рівень цукру в крові і прискорює обмін речовин. Його варто з обережністю приймати людям з аритмією і підвищеним тиском.

4. Горіхи і насіння
З’їдаючи жменю горіхів і насіння в день, ви розріджує кров і в значній мірі знижуєте ризик хвороб серця і судин. Вони є джерелами саліцилатів, вітаміну Е і омега жирних кислот.

5. Кориця
Кориця діє на організм як потужний антикоагулянт, а все завдяки кумарину в її складі. Також ця речовина здатна знижувати тиск, знімати запалення і зменшувати розвиток пухлин.

6. Часник
За допомогою цього продукту наші бабусі захищалися від хвороб серцево-судинної системи. Він зменшує рівень «поганого» холестерину в крові і його окислюваність в жирових заощадження, а також нормалізує тиск. Ще він знижує в’язкість крові, зменшуючи її здатність утворювати тромби. Для лікування підходить як часник, часниковий порошок і екстракт, так і масло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як знизити рівень цукру за допомогою продуктів?

7. Гострий перець
До складу червоного гострого перцю входить капсаїцин, який підсилює кровообіг, збільшує приплив крові до органів і зменшує її згортання.

Багато вживають аспірин для розрідження крові, так як він вважається препаратом №1 для сердечників. Але його не можна приймати без показань лікаря. Дія аспірину не безпечні: при регулярному вживанні він може спричинити пошкодження слизової оболонки травного тракту, викликаючи гастрит і виразки.

Вживайте в їжу продукти зі списку, щоб нормалізувати густоту крові. Тільки пам’ятайте, що все повинно бути в міру!

  • Медики назвали прості продукти для очищення судин
  • Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Вмирають діти: виявлено нове захворювання, пов’язане з коронавірусів, симптоми

Axel

Фахівці розповіли, чи може дезодорант спровокувати рак

Andrey

Онкологи назвали п’ять продуктів харчування, які провокують рак

Megusta

Ще кілька років: лікар нажахав українців прогнозом по карантину

Pasha

Медики назвали кращі напої для здорової мікрофлори кишечника

Megusta

Названі ознаки захворювань, які можна побачити на обличчі

Alex

Лікуйтеся їжею! Одна з найбільш корисних ягід для печінки

Undershmidtther

Доктор назвав ознаки поганої роботи щитовидної залози

Alfonso

Лікуйтеся їжею! Одна з найбільш корисних ягід для печінки

Dmitry

Залишити коментар