Поради вагитним

Засмага під час вагітності

Засмага під час вагітності
Він запобігає таке порушення, як остеопороз у матері. Він характеризується зменшенням щільності кісток, що загрожує різними переломами.

Інші вітаміни набагато краще засвоюються, якщо людина перебуває на сонці помірна кількість часу.

Завдяки сонячним променям підтримується нормальний рівень гемоглобіну в крові. Ця речовина з’єднується з киснем, щоб транспортувати його до клітин.


ЦIКАВI НОВИНИ:

Потім він виводить вуглекислий газ, що утворився в процесі життєдіяльності організму. Таким чином, гемоглобін — це найважливіший компонент, який бере участь в газообміні.

Можна відзначити, що під час вагітності дуже важливо підтримувати нормальний рівень цієї речовини, оскільки недолік кисню може спричинити дуже багато ускладнень. Серед них — передчасні пологи, відставання в розвитку, вроджені захворювання.


ЦIКАВI НОВИНИ:

Варто відзначити, що пляжний відпочинок передбачає не тільки перебування на сонці, але і купання у водоймі. Жінкам не забороняється купатися.

Дуже важливо, щоб водойма була чистим. Зазвичай дозволені для купання місця перевіряються відповідними державними органами, які беруть проби води. Важливо, щоб температура води була не меншою 22 — 23 градусів, щоб не було переохолодження.

Дуже важливо пам’ятати про здоров’я малюка. Тоді такий відпочинок на сонці принесе користь. Морська вода особливо корисна вагітним жінкам, так як вона має хороший молекулярний склад.

Шкода сонця для вагітних

Засмагати вагітним необхідно, дотримуючись простих правил, які захистять організм матері і дитини від негативного впливу, який чинить сонце.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

Перша особливість, яку слід враховувати під час виношування плоду, — у жінок виробляється набагато більше естрогену. Це гормон, який контролює вагітність. Естроген сприяє прискореної виробленні меланіну. В результаті цього швидше виникає загар, викликаний сонцем. Меланін підвищує ризик розвитку меланоми, тобто раку шкіри.

На питання «Чому вагітним не можна засмагати?» доктора часто призводять один важливий аргумент. Сонце може спровокувати тепловий удар. Цей стан виникає внаслідок перегріву. Воно є дуже небезпечним для жіночого організму. У важких випадках вагітність може перерватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Гонорея при вагітності: симптоми, лікування, наслідки для плода

Можна виділити такі симптоми перегріву в результаті тривалого перебування на сонці:

  • Засмага під час вагітності
    погане самопочуття.
  • головний біль.
  • запаморочення.
  • нудота і блювота.
  • втрата свідомості.
  • дезорієнтація.
  • судоми.
  • уповільнення серцебиття.
  • підвищення температури тіла.
  • сухість шкірних покривів.

Перегрів на сонці є вкрай небезпечним станом, яке загрожує летальним результатом.

Якщо проводити довше, ніж передбачалося време ні на пляжі, можна отримати опіки шкіри. Такий стан часто супроводжується больовим синдромом і підвищенням температури тіла. Ультрафіолетові промені в надлишку можуть завдати шкоди майбутній дитині.

Варто відзначити, що при будь-якої патології обов’язково варто проконсультуватися з лікарем щодо того, чи можна перебувати на сонці. Якщо дотримуватися рекомендацій, то засмагати вагітним буде безпечно. Цей процес не викличе опіків і теплових ударів. Можна зробити висновок, що перебування на сонці має більше користі, ніж шкоди.

Правила засмаги на сонці для вагітних

Будь-який лікар дасть рекомендації , які слід виконувати майбутнім мамам, щоб сонце принесло тільки користь, а не шкоду.

По-перше, можна засмагати лише з 7-00 до 10-00 вранці і з 16-00 до 19-00 у другій половині дня. Опівдні сонце може бути дуже небезпечним. У цей час дуже легко отримати опіки шкіри і тепловий удар. Більш того, висока температура не дозволить отримати задоволення від відпочинку. В середині дня майбутній мамі показаний денний сон в приміщенні.

Засмагати слід в тіні, щоб не отримати сонячний удар. Слід уникати прямих сонячних променів. Варто обов’язково подбати про головний убір і сонцезахисні окуляри. Останні вбережуть зір. Капелюх, панама, бандана захистять від перегріву і надмірного проникнення ультрафіолетових променів в організм. Слід користуватися якісними сонцезахисними кремами.

Засмага під час вагітності
Якісну уходовую продукцію можна придбати в аптеках. Сьогодні існує великий вибір лікувальної косметики від європейських марок. В інструкції повинно бути зазначено, що крем дозволений для застосування вагітним жінкам. Він захищає від UVA і UVB-променів сонця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Перші ознаки вагітності: на що потрібно звертати увагу після зачаття

Варто звертати увагу на фактор сонцезахисту. Значення SPF має бути не нижче 30. Під час перебування на сонці дуже важливо пити воду, щоб не було зневоднення . Це забезпечить нормальний водно — сольовий обмін в організмі .

Влітку всім людям хочеться відчути на собі всі принади пляжного відпочинку . Вагітні жінки не є винятком . Ми рекомендуємо дотримуватися правил безпеки . Тоді засмага буде корисний і для мами , і для малюка . Ультрафіолетові промені благотворно впливають на організм , якщо не зловживати перебуванням на сонці .

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Які заспокійливі можна вагітним?

Sasha

Діагностика і методи лікування позаматкової вагітності

Dmitry

Терміни УЗД при вагітності: значення і мети дослідження

Sasha

Бережіть животик — використовуйте крему від розтяжок під час вагітності

Lamaxima

Чи можна вагітним вживати пиво: повноцінну відповідь на питання

Sasha

Планування вагітності — підготовка до народження здорової дитини

Lamaxima

Дієта дитини при застуді

Elena

Перші ознаки вагітності: на що потрібно звертати увагу після зачаття

Pasha

Шампанське для вагітних — можна або не можна?

Pasha

Залишити коментар