Корисні поради

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби

  • неприємний гнильний запах з рота.
  • появу відрижки із запахом тухлих яєць.
  • проблеми з кишечником, які супроводжуються запором або діареєю.
  • металевий присмак у ротовій порожнині.
  • печія.
  • дискомфортні відчуття в кишечнику.
  • підвищене газоутворення, що приводить до здуття черевної порожнини.
  • втрата апетиту.

При зниженні кислотності виникають проблеми з переварюванням білкових продуктів. Як наслідок, спостерігається бродіння, метеоризм, больові відчуття. Крім цього, накопичуються токсини і виникають складнощі з засвоєнням вітамінів і мінералів.

Нерідко спостерігається ослаблення імунітету і порушення моторики травних органів. Дане порушення спричиняє розвиток грибкових патологій, розмноження паразитів. Нерідко спостерігається зменшення секреції підшлункової залози і розвивається кишковий дисбактеріоз.

При виникненні подібних проявів слід відразу звернутися до лікаря.

Основні принципи лікування

Щоб впоратися зі зниженням кислотності, дуже важливо дотримуватися всіх призначень гастроентеролога. Зазвичай лікування спрямоване на вирішення таких завдань:

  • відновлення порушеного синтезу ферментів в шлунку.
  • нормалізація роботи всіх елементів системи травлення.
  • усунення бактеріальних мікроорганізмів.

Найчастіше виникнення симптомів зниження кислотності вимагає застосування цілого ряду лікарських засобів:


ЦIКАВI НОВИНИ:

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби

  1. Обволікаючі препарати — забезпечують надійний захист слизової оболонки. У цю категорію входять такі засоби, як Альмагель, Гастрофарм.
  2. Антибактеріальні засоби — сприяють усуненню причини розвитку захворювання.
  3. Стимулюючі речовини — забезпечують збільшення синтезу соляної кислоти. Для цієї мети нерідко застосовують Петагастрин, Цитохром.
  4. Замісні кошти — виписують при відсутності позитивної динаміки після застосування стимулюючих речовин. Для цього застосовують Панзинорм, Пепсин.
  5. Відновлюючі засоби — усувають спазми гладких м’язів кишечника і нормалізують його моторику.
  6. Вітамінні препарати — зміцнюють імунну систему і запобігають розвитку гіповітамінозу.

Якщо знижена кислотність є результатом інфекційного гастриту, застосовують метод ерадикації бактерій. Він має на увазі комплексний вплив на джерело патології.

Для цього призначають такі категорії ліків:

  • антибіотики — Кларитроміцин, Амоксицилін.
  • інгібітори протонної помпи — Рабепразол , Омепразол.
  • субцітат вісмуту — Де нол.

На поширений питання, чи можна приймати Омепразол при зниженій кислотності шлунка, варто відповісти ствердно. Втім, це актуально лише при інфекційну природу захворювання.

Ефективні народні засоби

Щоб впоратися з патологією, можна скористатися ефективними народними засобами. Для цього застосовують наступне:


ЦIКАВI НОВИНИ:

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби

  1. Мед і вершкове масло. Дані продукти сприяють нормалізації кислотності. Щоб вирішити це завдання, слід змішати мед з маслом в однакових частинах і вживати по великій ложці. Робити це слід за півгодини до прийому їжі 3 рази на добу.
  2. Брусниця. Ягоди потрібно залити кип’яченою водою. Приймати настоянку протягом зими по чверті склянки. Робити це потрібно за півгодини до їди. З квітня можна вживати ягоди по 1 невеликий ложці. Найкраще робити це на ніч.
  3. Волоський горіх. Даний засіб чудово допомагає збільшувати показники кислотності. Для приготування дієвого продукту 15 плодів потрібно подрібнити і змішати з 2 склянками горілки. Наполягати в скляній ємності 15 діб.
  4. Корінь великого лопуха. Взяти 1 невелику ложку сировини, залити 0,5 л окропу і настоювати всю ніч. Проціджене засіб вживати за півгодини до їди. Даний обсяг рекомендується випити за 1 день.
  5. Агрус. Даний продукт слід приймати при появі больового синдрому. Також він може грати роль ефективного проносний засіб. 1 велику ложку ягід залити 250 мл окропу і варити 15 хвилин. Приймати по третині склянки 3 рази на добу.
  6. Листя брусниці. Взяти 1 велику ложку сировини, змішати зі склянкою води і варити 1 хвилину. Залишити на півгодини. Приймати до їди по 2 ложки. Робити це коштує 3 рази на добу.
  7. Лікарський алтей. Пару ложок кореня даної рослини потрібно змішати з 500 мл окропу і залишити на 12 годин у термосі. Вживати за 40 хвилин до прийому їжі. Загальна добова кількість ділять на 3 рази.
  8. Зерна посівного вівса. Взяти 20 г сировини, ретельно вимити і змішати зі склянкою окропу. Залишити на 2 години настоюватися. Приймати за 15 хвилин до їди. У добу потрібно вживати мінімум 2 склянки.
  9. Капустяний сік. Щоб приготувати його, досить пропустити через м’ясорубку свіже листя. Вживати даний продукт потрібно теплим по половині склянки. Робити це потрібно 2-3 рази за півгодини до їди. Потроху кількість необхідно збільшувати. Курс терапії — 3-4 тижні. У холодильнику сік можна зберігати максимум 2 доби.
  10. Настій подорожника. Столову ложку сушеного листя змішати з 250 мл окропу і залишити на 10 хвилин. Проціджене засіб приймати по третині склянки тричі на добу. Склад рекомендується пити маленькими ковтками. Засіб має бути теплим.
  11. Відвар трави деревію. Взяти 20 г сировини, додати 2 склянки води і варити чверть години. Залишити на 45 хвилин і процідити. Вживати по 1 великий ложці тричі на добу. Робити це слід до їжі — приблизно за чверть години.
  12. Збір трав. Для приготування кошти потрібно взяти по 4 частини трави споришу і звіробою звичайного, 3 частини листя чорниці, по 2 частини квіток безсмертника і деревію, а також трави золототисячника. Крім цього, буде потрібно ромашка і м’ята — по 1 частини. Взяти 4 столові ложки суміші, додати 1 л холодної води і поставити з ранку на плиту. Довести склад до кипіння і варити 5 хвилин. Поставити на 20 хвилин в тепле місце і процідити. Приймати по склянці до 5 разів на добу. Робити це варто за півгодини до їди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Кондуктивна приглухуватість: причини, симптоми і лікування

Особливості харчування

Дієта при зниженій кислотності шлунка має на увазі споживання свіжих огірків, капусти, абрикосів, квасолі.

Перед їжею можна пити по 50 мл свіжого морквяного соку. Після прийому їжі рекомендується вживати сік чорної смородини. Дуже важливо їсти 5-6 рази на добу невеликими порціями.

Що не можна їсти при такому діагнозі? Слід виключити продуктів, які провокують бродіння в шлунку. До них відносять наступне:

  • дріжджовий хліб.
  • незбиране молоко.
  • свіжа випічка.
  • виноград.
  • сметана.
  • вершки.

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби
При будь-якому вигляді гастриту доведеться відмовитися від їжі в гарячому або холодному вигляді. Також не варто їсти гострі спеції або смажені продукти.

Харчування при зниженій кислотності шлунка засноване на таких категоріях продуктів:

  • нежирне відварене м’ясо.
  • куряча печінку і яловичий язик.
  • вівсянка і гречка.
  • гарбуз, картопля, морква.

Багато людей цікавляться, що пити при зниженій кислотності . В цьому випадку показані будь-які напої, що стимулюють вироблення шлункового соку, — чай, кава, овочеві або фруктові соки. Також дуже корисна при такому діагнозі мінеральна вода.

Чи можна пити соду при такому діагнозі, повинен розповісти лікар. У більшості випадків вона сприяє нормалізації стану, проте іноді може принести шкоду.

Зниження кислотності шлунка може свідчити про розвиток серйозних патологій. Тому перед початком лікування даного стану народними засобами обов’язково слід отримати консультацію лікаря.

В окремих випадках домашня терапія може лише погіршити стан пацієнта.


ВАЖЛИВI НОВИНИ:

Клінічна картина

Важливо визначити походження хвороби (її першопричину, можливі ускладнення), ступінь розвитку, локалізацію болів в ділянці живота і симптоми, які проявляються у пацієнта. При діагностиці гастриту із зниженою кислотністю лікар враховує наявність відрижки, яка виникає через підвищений метеоризму.

Найчастіший прояв низької кислотності — неприємний, гнилої запах з ротової порожнини (схожий на запах тухлого яйця). Вищеописані симптоми з’являються через зниженого рівня кислотності, яка є антисептиком шлунка. Вона має бактерицидну дію, захищаючи орган від проникнення патологічних мікроорганізмів. При зниженому рівні кислоти в змісті шлункового соку, знижується рівень захисту органу. Бактерії проникають в кишечник людини, який вражений гастритом, негативно впливаючи на його мікрофлору.

Якщо протікає гастрит зі зниженою кислотністю, симптоми якого перераховані вище, тоді буде потрібно консультація лікаря. Основною ознакою недуги вважається запор. Він виникає через зниження перистальтики в області органів шлунково-кишкового тракту. На цьому етапі захворювання лікування полягає в дієтичному і роздільному меню. Лікарські препарати від запорів не допомагають.

Поширеним симптомом патології фахівці вважають підвищений метеоризм (газоутворення) в ділянці живота. Це обумовлено процесами бродіння і застою поживних мікроелементів, які не перетравлюються і не розщеплюються шлунковим соком з зниженою кислотністю. Подібні процеси супроводжуються сильними, тупими, ріжучими болями в області шлунково-кишкового тракту.

Симптоматика хвороби

Після неповного засвоєння білкової їжі (на її розщеплення потрібне найбільша концентрація шлункового соку), відбувається процес накопичення продуктів розкладання білка. Токсини завдають шкоди організму, в першу чергу абдомінальним органам і імунітету. Під дією токсичних елементів білкового розпаду, захисна функція організму значно знижується. Через зниження опірності організму людини поширенню різних захворювань, починаються процеси загострення хронічних хвороб, а також виникнення швидко прогресуючих недуг вірусного або інфекційного характеру. Найбільш вразливим пацієнт стає до розвитку грибкових інфекцій — ураження слизових оболонок, шкіри, нігтів мікозами. Можливий розвиток пухлин онкологічного характеру.

На тлі токсичного розкладання продуктів білкової їжі виникає порушення засвоюваності вітамінів. Через нестачу життєво важливих мікроелементів в крові і організмі, починається відповідна реакція — сухі, ламкі волосся, які постійно випадають, дуже крихкі і ламкі, шаруються нігтьові пластини, суха і шорстка шкіра рук і обличчя. Частим симптомом гастриту є анемія (недокрів’я). Вона є непрямою ознакою зниженій кислотності в шлунково-кишковому тракті. Якщо розвивається анемія, можливий розвиток хвороби Аддісона-Бірмера. Якщо людина страждає аутоімунним гастритом, спостерігається дефіцит вітаміну В12, що призводить до розвитку В12-дефіцитної недокрів’я.

Частим проявом зниженій кислотності шлунка вважається поява висипу і вугрів на області носа і щік. Можливо розширення судин на обличчі. У калових масах хворі часто спостерігаються неперетравлені шматочки їжі. Це відбувається через недостатню концентрацію кислоти в шлунковому соку. Також подібні симптоми викликані неактивностью пепсину — гормону для перетравлення білкової їжі. В ділянці живота нерідко відчувається здавленість, тяжкість і біль. Це все супроводжується печією і дискомфортом в ротовій порожнині. Після прийому їжі біль посилюється, область ШКТ розпирає.

Ефективна терапія

Лікування гастриту на початковому етапі полягає в діагностиці і спостереженні за пацієнтом. У 40% випадків проводиться стаціонарне медикаментозне лікування. Дієта при зниженій кислотності шлунка спрямована на виправлення секреторною функції органу. Лікування гастриту подібними методами направлено на активізацію залози, яка відповідає за травлення. Меню складається спільно з дієтологом. Дієта при гастриті зі зниженою кислотністю підбирається з урахуванням наступних правил:

  • правильне пережовування — важливо жувати кожен шматочок їжі дуже ретельно.
  • прийом їжі повинен займати не менше 30 хвилин.
  • перед їжею потрібно випивати склянку мінеральної води.
  • в меню повинні переважати фрукти і овочі.
  • споживання м’яса має обмежитися періодичним прийомом яловичини, птиці, риби.
  • все повинно бути приготовлено на пару або в духовці.
  • з меню виключити смажену і жирну їжу.
  • для лікування полезн кисломолочні продукти.
  • дієта при гастриті зі зниженою кислотністю дозволяє споживання соків, напоїв з ягід і чаю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Медики назвали головні симптоми дисфункції нирок

Існують списки дозволених і заборонених до вживання продуктів, від яких відштовхуються фахівці при складанні раціону харчування пацієнта. Дозволяється вживати в їжу:

  • черствий хліб світлого кольору, сухарі з духовки.
  • макарони м’яких сортів і крупи.
  • молочні продукти.
  • м’які сири.
  • курячі яйця (за винятком смажених страв).
  • риба і м’ясо в подрібненому вигляді — щоб уникнути пошкодження патологічних виразок в області слизової шлунка і кишечника.
  • нежирні ковбасні вироби, пісна шинка.
  • варені овочі, потерті на середній терці.
  • фрукти після термічної обробки, тверду шкірку з фруктів бажано зрізати.
  • ростить Єльне і вершкове масла.
  • желе і фруктові пюре.
  • з приправ можна вживати тільки сіль, корицю і лимонний сік в малих кількостях.

рекомендації дієтологів і гастроентерологів

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби
Лікувати атрофічний гастрит зі зниженою кислотністю рекомендується за такою схемою:

  • прийом антибіотиків (Метронідазол).
  • прийом інгібіторів протонної помпи (Омепразол, Ранітидин).

Завдання патогенетичного лікування атрофічного гастриту:

  • полегшення травлення.
  • зниження запалення ( Планта глюцидов).
  • захист слизової (Викалин).

Дієта при атрофічному гастриті є більш суворою. Лікування потрібно призначати, враховуючи всі особливості перебігу захворювання, тривалість перебування хронічної стадії, стану хворого і ураженого органу.

Правильно підібране меню уповільнює прогресування хронічного захворювання.

Дієта при атрофічному гастриті зі зниженою кислотністю орієнтована на максимальне зниження пошкодження органів шлунково-кишкового тракту. Їжа повинна бути максимально м’якою — тушкованою, приготовленої на пару, щоб пом’якшити грубі прожилки і волокна в м’ясі. Кожен день потрібно дотримуватися основних правил лікування:

  • заборонити вживання холодної та гарячої їжі.
  • виключити гостру, солону, копчену, кислу, смажену, консервовану їжу.
  • не вживати каву, газовані напої.
  • пити можна тільки кисіль, слабкий чай, мінералку і какао.
  • заборонити шоколад, цукерки, печиво.

Рекомендується вживати рибу, м’ясо, приготовані на пару. Важливим елементом харчування є овочі і некислі молочні продукти. Рекомендується вживання супів і пюре.

Симптоматика зниженій кислотності шлунка

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби
При наявності низького рівня рН шлунка у людини починаються збої з травленням, а також не засвоюються всі вітаміни і елементи з продуктів, які потрапляють в організм. Все це через час призводить до патологій, а також може дати поштовх для розвитку злоякісних пухлин, сильної алергії на певні продукти. В організмі людини з низькою кислотністю не можуть нормально засвоюватися і перетравлюватися білки, за рахунок чого починається їх зброджування, що призводить до газоутворення, їжа в животі починає гнити, в результаті імунна система знижується.

У людей зі зниженою кислотністю шлунка з’являються характерні симптоми, що можуть вказати на зниження рівня:

  1. З’являється здуття живота, відчуття розпирання.
  2. Погіршується апетит.
  3. З рота починає виходити неприємний запах гнилі.
  4. Розлад шлунка, можливий пронос і і запор.
  5. метеоризм.
  6. Сбраживание і бурління в животі.
  7. Часта печія.
  8. Болі в шлунку.
  9. Після випорожнення в калі можна помітити залишки неперетравленої їжі.

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби
Якщо описані симптоми з’являються, то в домашніх умовах можна буде припустити, що з’явилася низька кислотність в шлунку. Крім того, це можуть бути симптоми гастриту або гастродуоденіту. Якщо піти на огляд до лікаря, то для нього буде недостатньо просто слів і скарг людини. Для докторів важливо діагностувати пацієнта і встановити правильний і точний діагноз, після чого може бути призначено правильні методи лікування як знизити кислотність шлунка. У медичній практиці є пара способів досліджень при зниженій кислотності шлунка:

  1. Використання зондування, коли через рот в шлунок проводитися два зонда, один товщі, для визначення активності секрету, другий тонкий, який дозволяє визначити рівень кислотності .
  2. Ацідотест. Таке дослідження дозволяє визначати кислотність шлунка за кольором сечі.

При зниженій кислотності шлунка причини можуть бути найрізноманітнішими, але основні причини такі:

  • Гастрит.
  • Гастродуоденіт.
  • Рак.

Саме описані види захворювань дуже тісно пов’язані з низьким рівнем кислотності, оскільки всередині людини починаються сильні збої залоз, які відповідають за нормальну вироблення соляної кислоти. У деяких випадках подібні залози просто перестають працювати. Низька кислотність шлунка відноситься до серйозних патологічних змін, може бути небезпечною для здоров’я. З таким відхиленням є високий ризик розвитку грибків, вірусів і інших інфекцій.

Лікування зниженій кислотності шлунка

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби
Перше, що потрібно запам’ятати при зниженій кислотності — це правильне харчування, коригування харчування для нормалізації рівня кислотності. В цілому правильне харчування має бути основним складовим, після чого додатково підключається медикаментозне лікування. Використовуються кошти, які можуть поліпшити секрецію шлункового соку і кислот, додатково призначаються таблетки, які знімають больові синдроми. Як правило, використовують такі нормалізують препарати:

  • Лімонтар.
  • Прозерін.
  • Церукал.
  • Етимізол.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Медулобластома - види, причини, симптоми і лікування

Якщо кошти, що підвищують рівень кислотності шлунка, не дають результатів, тоді використовується замісний метод лікування. Хворому потрібно використовувати інгібітори кислоти, а також таблетки «Пепсин» або «Панзинорм». Лікування вимагає використання антибіотиків, оскільки в загостреній формі протікання патології найчастіше зустрічається розвиток бактерії хелікобактер пілорі. Такий вірус може привести до розвитку гастриту або виразки.

Часом лікар може порекомендувати нормалізувати кислотність шлунка народними засобами, які не так сильно дію на організм, практично не викликають побічних дій, а також вважаються альтернативним методом лікування. Основна мета лікування полягає в тому, щоб відновити і підвищити працездатність шлунка, підвищити виділення секреції, а також нормалізувати метаболізм. Всього описаного можна домогтися, якщо не просто лікуватися таблетками, а й використовувати під час лікування додаткові кошти у вигляді полівітамінів, в яких багато фолієвої кислоти.

Харчування при зниженій кислотності

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби
найважливіше, перед тим як нормалізуватися кислотність шлунка народними або іншими засобами — зробити правильний раціон, оскільки без нього лікування буде неефективним. При низькому рівні кислотності рекомендується прибрати з раціону молочну продукцію, особливо молоко. В цілому дієта схожа на дієту при гастриті, тому потрібно прибрати з раціону все гостре, смажені страви, мариновані овочі, фрукти та інші продукти.

Рекомендується готувати їжу на пару, методом варіння або запікання. Крім того, поки проводиться лікування і є симптоми низькій кислотності, то треба перетирати або сильно подрібнювати інгредієнти. У харчування потрібно вводити більше соків з натуральних продуктів, а саме:

  1. Капусти.
  2. Сирого картоплі.
  3. Моркви.

досить пити по склянці соку на день, щоб в шлунковому соку вироблялося достатньо кислоти. Можна також включати деякі види солінь, наприклад, квашена капуста, але вона повинна бути в обмеженій кількості. Краще більше з’їдати каш і кислих овочів і фруктів. Допускається використання соків з ягід і фруктів, але важливо стежити за реакцією організму на такі продукти, оскільки не кожен шлунок і кишечник буде нормально реагувати на таку зміну. Дуже добре при зниженій кислотності пити мінеральні води, в яких є соляно-лужні речовини. Наприклад, Єсентуки, пити таку мінералку потрібно відразу після їжі.

Народні засоби при зниженій кислотності

Часто використовуються народні засоби при підвищеній кислотності шлунка, щоб знизити рівень кислоти в шлунку, але можна використовувати деякі засоби, представлені в таблиці, які можуть підвищити кислотність шлунка:
Використовувані інгредієнти: Рецепт і опис: Аїр, кріп, шипшина і Курильський чай в рівних частинах. Всі складові потрібно змішати, щоб в результаті було 2 ст.л. Засіб насипається в термос і заливається 500 мл окропу, після чого залишається ліки на ніч. Приймати такий чай треба по 70 мл 5 разів на день за 30 хвилин після їжі. Для нормалізації кислотності і її підвищення буде потрібно пройти курс лікування до 2 місяців. Мед, горілка, сік алое. Для приготування треба з алое вилучити 1 стакан соку, додати склянку меду і горілки, після чого ретельно все змішати і залишити суміш на місяць. Пити ліки потрібно по 1 ст.л. натщесерце для підвищення кислотності. Материнка, кульбаба, деревій. Потрібно взяти кошти в рівних частинах, щоб в результаті було 2 ст.л. Рослини кладуться в термос і заливають 2 ст.л. окропу. Настоюватися засіб потрібно всю ніч, а пити його для нормалізації кислотності по 5 разів на день. Дозування становить 1/3 склянки за раз, за ​​півгодини до трапези. Лікування низькій кислотності таким засобом має проводитися до 2 місяців.
Це тільки невелика частина засобів народної медицини, які можуть привести в норму кислотність шлунка і використовувати їх потрібно, тільки якщо знижується кислотність. Крім того, можна використовувати і інші збори трав. Рекомендується перед використанням того чи іншого засобу проконсультуватися з лікарем, який скаже як нормалізувати кислотність шлунка в конкретному випадку.

Профілактика патології

Знижена кислотність шлунка: симптоми, лікування, дієта, народні засоби
Якщо ознаки низькій кислотності вже присутні, але больові синдроми ще не з’являються, а стан організму в цілому нормальне, тоді рекомендується змінити свій спосіб життя для нормалізації стану:

  1. Треба збільшувати фізичні навантаження.
  2. Позбутися від куріння і споживання спиртного .
  3. Зробити правильний розвиток та своєчасне харчування, видалити з раціону шкідливі продукти.
  4. Додатково слід пройти діагностику в лікарні на предмет інших захворювань.

Краще не затягувати з лікуванням, оскільки низькі показники рН можуть говорити не тільки про гастриті, що в цілому не дуже страшний і небезпечний, такий стан може стати ознакою онкології.

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Діагностика дисбактеріозу у дітей: аналізи, кал на дисбактеріоз

Sasha

Розтирання при кашлі у дітей і дорослих: чим розтирати груди і спину при кашлі, народні засоби

Pasha

Періімплантіт імпланта: симптоми, ознаки та лікування

Coolio

Прокталгія у жінок і чоловіків: причини, симптоми, лікування при болю в прямій кишці

Sasha

Еректильна дисфункція — чому виникає, як лікувати медикаментами, вакуумної помпою або операцією

Pasha

Чужорідне тіло вуха: симптоми, що робити, невідкладна допомога дитині і дорослому

Undershmidtther

Утруднення сечовиділення у чоловіків і жінок: причини, лікування

Pasha

Колдрекс і алкоголь: сумісність, наслідки, через скільки можна пити

Elena

Опік глотки окропом, спиртом, хімікатами: симптоми, як лікувати

Tanya

Залишити коментар